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民和县东垣四路北段道路与排水工程施工监理招标公告

2019-06-27 05:50 来源:九江传媒网

  民和县东垣四路北段道路与排水工程施工监理招标公告

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  (文中人物为化名)通过观察,民警发现隔壁天井上有个窗户,遂迅速打开通往天井的窗户实施紧急排烟,防止男子因吸入过量的烟尘而发生意外。

  因为负担比较重,我们就想给他办理病退,这样就不用交养老保险了。200多米长的道路两侧,近百株樱花一字排开,如云似霞,不少考生在此驻足、留影。

还有很多家长关心如果几个孩子考试分数相同,具体会按照什么规则投档?钱汉平告诉记者,考生如总分相同,原则是首先根据考生综合素质评价,如果综合素质评价相同,就比语数外三门总分;如果语数外三门总分相同,就比语文和数学总分。

  刘某非法获取、出售的信息中的个人姓名与通信通讯联系方式、身份证件号码等信息能够单独或者彼此结合识别特定自然人身份,属于刑法中规定的公民个人信息,其非法获取、提供、出售相关信息,情节特别严重,构成侵犯公民个人信息罪。

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  近年来,湖南省大力实施创新引领开放崛起战略,一大批湘企在海外落地开花,许多外籍客商来湘投资,出境游人数也年年递增,不断刷新历史纪录。

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  民警事后了解到,当日,谭老太在生态园游玩时,由于人比较多,她不慎与老伴走散,下午的时候自己一个人走到了黄先生的家。

  百度南京财经大学的赵同学告诉记者,自己上周刚刚收到老家盐城的一家商业银行的offer,相较公务员,在银行工作收入可能会更高点!赵同学笑着说,公务员考试的报名早,之前备考也花了不少功夫,所以还是想来试一下,证明一下自己的实力。

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高温预警!降暑记住四件事

2019-06-2708:46 来源:人民网-健康时报

难熬的高温天气,如何降暑?

防中暑:自制防暑茶

1.乌梅茶。将乌梅和甘草按5:1比例(也可根据个人口味适当调节)放入锅中,加水煮10分钟,取汤汁冲泡绿茶即可,有敛肺、生津等功效,还可用于肺虚久咳、虚热消渴。

2.枸杞防暑茶。将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放进茶杯里,冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出即可,有补肺生津、治暑热烦渴及清热降压的作用。

3解暑绿豆汤。用绿豆30克,芦根10克,白茅根10克,将芦根、白茅根用纱布包好,加水适量与绿豆同煮至熟。去药包。冷、热饮均可。

4.解暑二豆二米粥。用赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥,冷、热食用均可。

防伤心:该出汗时就出汗

山东中医药大学附属医院内科主任医师陈宪海:进出空调房,人体要反复经受冷适应的条件反射,肾上腺素会大量分泌,无形中给心脏增加了负担。中医也认为,夏天属阳,阳气宜畅通,所以该出汗时要出汗,另外,夏属火,与心对应,该出汗时不能出汗就会“伤心”。

方法:在夏季的空调房,室内温度应控制在26℃~28℃,室内外温差最好不要超过8℃,房间也要经常通风换气。夏天锻炼要注意避开高温时段,更适合在清晨或傍晚进行一些动作柔和、缓慢的有氧运动,如散步、打太极拳等,尤其是老年人更要注意。

防湿气:煮粥时加点荷叶

夏天最大的邪气就是“湿”,这时很多人的脾胃功能低下,会经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等,不妨多吃一些健脾利湿的食物。

方法:荷叶味道清香,略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用,不妨在煮粥时适当加一些荷叶,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。此外,干扁豆浸透与大米同煮成粥,也有不错的清暑化湿、健脾止泻的功效。

防腹泻:冰箱取食先放放

北京大学第三医院中医科副主任医师和岚:夏天高温潮湿,适宜细菌、病毒繁衍,加上人体出汗比较多,免疫功能受损,是肠道传染病的多发季节。

方法:入伏后阳气最盛,很多人喜欢从冰箱里把食物拿出来直接就吃,这会对体内阳气造成损伤,也很容易发生腹泻。最好是经过充分加热后再吃,或者提前半个小时拿出来放一会或用温水泡一下再吃。

还可以多吃些“杀菌”蔬菜,如大蒜、洋葱、韭菜、大葱等,对各种球菌、杆菌、真菌有杀灭和抑制作用。其中,大蒜生吃的作用最好。

(责编:崔元苑、许心怡)


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